Wist je dat je onderbewuste vlak voordat je in slaap valt helemaal openstaat? Net als bij hypnose komen suggesties dan rechtstreeks in je onderbewuste binnen. Het is daarom fijn om je laatste gedachten prettig te laten zijn. Ga er eens op letten en denk mooie lichte en liefdevolle gedachten. Focus op wat je wel hebt en neem even tijd om jezelf in het licht te zetten. Je zult gaan merken dat je prettiger wakker wordt en beter slaapt. Slaap lekker!