Is dit eindelijk je laatste stoppoging?
"Dit is écht mijn laatste pakje."
Klinkt bekend? Dan ben je niet de enige. Veel mensen die willen stoppen met roken, stoppen met vapen of stoppen met blowen hebben al meerdere pogingen achter de rug. Soms hielden ze het een paar weken vol. Soms... tot de eerstvolgende koffiepauze.
Misschien heb je alles al geprobeerd: cold turkey, nicotinepleisters, kauwgom, medicatie of een stoppen-met-rokenprogramma. En toch won die ene stem in je hoofd het steeds weer.
"Ach... eentje kan toch geen kwaad?"
Spoiler: die ene wordt altijd weer een heel pakje.
Waarom is stoppen met roken zo moeilijk?
Of je nu rookt, vapet of blowt: het is vaak veel meer dan een gewoonte. Je brein koppelt het aan ontspanning, gezelligheid, stress, autorijden, een kop koffie of dat moment waarop je denkt: "Dat heb ik wel verdiend."
Geen wonder dat stoppen met roken soms voelt alsof je afscheid moet nemen van je beste slechte vriend.
Hoe helpt hypnotherapie bij stoppen met roken?
Met hypnotherapie werken we niet alleen aan het gedrag, maar vooral aan de onbewuste patronen die ervoor zorgen dat je steeds weer naar een sigaret, vape of joint grijpt.
In mijn hypnotherapie praktijk Synchronique in Dronten zie ik veel mensen die al meerdere stoppogingen hebben gedaan. Niet omdat ze geen doorzettingsvermogen hebben, maar omdat wilskracht alleen vaak niet voldoende is. Als je de hele dag tegen jezelf moet zeggen: "Niet roken... niet roken... niet roken...", dan kost dat ontzettend veel energie.
Met hypnotherapie maken we die innerlijke strijd vaak een stuk kleiner. Veel cliënten ervaren daardoor dat stoppen met roken met hypnotherapie minder zwaar voelt dan eerdere pogingen.
Werkt hypnotherapie ook voor stoppen met vapen en blowen?
Jazeker. De principes achter een verslaving zijn vaak hetzelfde. Daarom kan hypnotherapie ook effectief worden ingezet bij stoppen met vapen en stoppen met blowen.
Jouw motivatie blijft de belangrijkste succesfactor. Je moet zélf willen stoppen. Hypnotherapie helpt je om de automatische patronen te doorbreken, waardoor het makkelijker wordt om vol te houden.
De voordelen van stoppen met roken met hypnotherapie
- Snel! Er is maar één sessie nodig. Vooraf bespreken we telefonisch je voorbereiding.
- Minder onrust in je lijf van de ontwenning van nicotine of cannabis.
- Minder strijd in je hoofd.
- Werken aan de oorzaak van de verslaving.
- Meer rust, energie en zelfvertrouwen.
- Een persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw situatie.
En laten we eerlijk zijn: ook je portemonnee zal opgelucht ademhalen.
Ben jij klaar om definitief te stoppen?
Stel je eens voor dat je zonder moeite langs een rokende groep mensen loopt. Dat je koffie drinkt zonder automatisch aan een sigaret te denken. Dat je niet meer afhankelijk bent van nicotine of cannabis.
Dat is de vrijheid waar we samen naartoe werken.
Ben jij gemotiveerd om te stoppen met roken, te stoppen met vapen of te stoppen met blowen? Dan begeleid ik je graag met hypnotherapie naar een leven zonder verslaving.
Bel of app mij en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.
Misschien is dit niet je zoveelste stoppoging...
